四十不惑，工作不算特别忙，但生活节奏一直不规律。早上经常不吃早饭，中午随便对付一口，晚上回家又容易吃多天弘优配，加上长期坐在电脑前，运动少，整个人的状态越来越差。
最明显的是，我总觉得很累。早上起床就像没睡醒，白天坐在办公室里脑袋发沉，下午三四点就开始犯困。
还有就是胃口越来越差。现在稍微重口味一点，胃就胀，有时候半夜还会隐隐作痛。大便也不太规律，时干时稀，总觉得排不干净。
也做了检查，医生说没有大问题，就是脾胃功能弱，加上有点气血不足，建议我调整饮食，别太劳累。
那阵子我经常研究怎么调理，也就了解到了洞天长春膏。它的成分中每一味药材都有明确的作用方向：
党参：补中益气、健脾益肺天弘优配，适合容易疲劳、食欲差的人；
白术：健脾燥湿、益气止汗，对腹胀、便溏、容易出虚汗有帮助；
茯苓：利水渗湿、健脾宁心，能缓解湿气重带来的头昏、乏力和睡眠不安；
当归和熟地黄：补血养阴，常用于面色不佳、手脚冰凉、月经不调等情况；
展开剩余53%川芎和白芍：活血行气、养血柔肝，有助于改善气血运行不畅的问题；
甘草：调和诸药天弘优配，同时也有益气缓急的作用，能让整个配方更温和。
这些药材搭配在一起，从整体上支持身体的自然调节过程。听起来挺温和，不像那种一吃就上火或反应强烈的补品。
我抱着试试看的心态，买了一瓶。
味道有点出乎意料——不是那种齁甜的膏，而是淡淡的甜中带点药香，喝完嘴里不腻，胃里也没有不适感。
我坚持每天早晚各一勺，温水冲服。头几天没什么特别感觉，该累还是累，吃饭还是没胃口。
大概到第二周，我发现自己早上起床没那么费劲了。以前要靠闹钟叫醒三遍，现在能自然醒过来，脑子也清楚些了。
最明显的是吃饭。以前中午点外卖，吃一半就饱了，剩下的全倒掉。现在能吃得下整份饭，而且吃完胃不胀，不会马上想躺下。
一个月下来，自己照镜子也觉得脸色没那么暗沉了。睡眠也有改善，晚上不容易醒，醒来也不觉得特别疲惫。
没有“立竿见影”的效果，也没有夸张的变化，但那种一点点变好的感觉，是真实的。
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